間食用

仕事中、昼食が何時になるかわかりません。

だから、今までは、チョコやクッキー、或は油系のポテチ等…

暇さえあれば食べてました。

まさしくやってはいけない間食です。

これがなければ、太る事もないのに…と思いながらもついついと…

で、何とかしなければと思い、今、食べているのがこれ！

グラハムクラッカーです。

お昼のおにぎりとクラッカーを6枚だけ！他でお腹がすいたら、ひたすら水分でお腹を満たす！

体にも良いので、今はこれで頑張っています！

魚崎

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