とりあえず継続してます

ウォーキングを初めて1週間以上が経ちます。

先日の連休も、通常通りに早く起きてのウォーキング！

ちょっと身体が疲れてきてはいますが、

最初の時のような筋肉痛がなくなってきています。

もうしばらくはウォーキングをしてから

今度はランニングです！

で、先日の休みの日にウォーキングをしていたら

シューズのソールが剥がれて取れてしまいました！

モチベーションも下がり、その日はいつもの半分位で帰宅

「もう止めてしまおうかなぁ！」

一瞬、心が折れて諦めようとしましたが

このままだと、今までと変わらない！

じゃぁ　まずはよりやる気を出す為にと

NEWシューズを購入！

今日もこれを履いて1時間ウォーキングしてきました！

継続の意志が強くなります！！




そう言えば

明日は

誕生日だった…


魚崎
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