ファスティングダイエット

皆さん知っていますか？ファスティングダイエットというのを！？

今まで、色々とダイエットで試してきましたが、どれもダメでした。

で、とうとうここまで手を着けてしまいました。

ファスティング　ダイエット

要は断食です。

ファスティングダイエットとは、ダイエットのために必要な事を短期間に集中して

全力で行うダイエットです。

ダイエット中はコスミックエンザイムと玄米やごま塩、お漬け物だけです。

ファスティングダイエットは中途半端なダイエットではありません。覚悟も努力も

必要です。全ては短期間で身体を変えるためです。

朝晩は何も食べれず、コスミックコエンザイム（酵素）だけを飲んで、食べれるのは

昼のおにぎり1つ（160ｇ位の小さめ）

あとの時間は水のみ！何かを食べたり（飴等も）すると全てが身体に吸収してしまいます

まずは1週間やってみます！　1週間で5㎏行くみたいなので…

とにかく頑張ります！

現在1日経過で2㎏減りました。

乞うご期待！

魚崎

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